;  唐宋随手把衬衫丢到一边，直接将徐晴推倒在床上，「我们学一些新知识。」

    「你…你…」徐晴表现的非常害怕，「你个流氓，不能…不要…呜…」

    很快，屋子里响起乱七八糟的声音。

    拼命反抗的徐晴被一点点镇压，渐渐的开始低声啜泣起来。

    偶尔还会传来一声：「言言救我！」

    客厅的走廊里，沈玉言眼角狂跳，听著屋子里传来的声音，人都麻了。

    怎么感觉闺蜜跟遭受酷刑似的？

    要不要这么夸张？

    ……

    2023年9月4日，周一，晴，23～31℃。

    「叮铃铃——叮铃铃——」

    闹钟声在安静的卧室里显得格外刺耳。

    赵雅倩皱了皱眉，迷迷糊糊地伸出手，在枕边摸索了好一会儿，抓起手机按下停止键。

    关闭闹钟后，赵雅倩翻了个身。

    一双修长丰润的大长腿裸露在外，线条流畅，肌肤如雪。

    让整个卧室都亮堂了一些。  

    趴在被子上赖了会儿床，赵雅倩坐起身伸了个懒腰。

    赤著脚踩在地板上，在衣帽间换了身运动装。

    来到阳台上，一边用平板看著电视剧，一边在跑步机上快走。

    结束锻炼，站到体重秤上称了称。

    【63kg】

    这段时间的舞蹈和瑜伽练习，让她成功减掉了两公斤。

    身体变得轻盈而协调，体态也越来越优美。

    看著落地镜里优雅挺拔的身影，赵雅倩脸上露出得意的笑容。

    不得不说，练习舞蹈确实可以改变一个人的气质。

    除此之外，她也在按照唐宋的要求。

    学习社交礼仪规范，培养自己的艺术审美。

    热完身，赵雅倩将瑜伽垫铺好，迎著清晨的朝阳开始练习瑜伽。

    以前是怎么都学不会，现在不断地得到正反馈，她的劲头也很充足，学习起来也特别快。

    各种动作都能流畅的做出来，而且美观度也非常好。

    「早上好，倩倩。」